《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，中国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，糖尿病患病率为11.9%，高胆固醇血症患病率为8.2%。

如何让高血压等代谢综合征患者得到及时、有效的血压管理，让血压平稳达标，降低致死率、致残率，降低疾病负担?生命说创始人梁志先生认为，借助特别为高血压人群量身打造的《血压管理生活方式指导方案》，将生活方式改良技术推广到每一个高血压患者手中或许是一种解决办法。

《血压管理生活方式指导方案》由生活方式医学指导行业的开创者——生命说旗下的北京生活方式医学研究院特别发布，遵循健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡研发而成，通过科学检测、科学评估、科学干预三步曲，提供个体化、精细化的饮食、运动、心理健康方面的生活方式指导和干预工作，帮助高血压人群有效管理体重、血压、血糖、血脂等指标。

第一步：科学检测 。通过检测，我们可以提高肥胖、高血压、高血糖、糖尿病、高血脂、高尿酸的发现率和知晓率，及时行动，及时管理。

第二步：科学评估。生命说有专业的生活方式指导师，为你解读血压检测数据和各项指标数据，评估你的身体健康状况。

第三步：科学干预。生活方式指导师为你一对一量身定制生活方式指导方案，通过指标监测、营养干预、运动干预、认知干预等综合干预手段，帮你管理血压等数据指标。

据了解，2020年，生命说成立北京生活方式医学研究院，是我国第一家生活方式医学研究机构，在北京大学专家支持下，开展了多项实用性的研究，为社会培养了2000多名生活方式指导师。

截止目前，生命说通过生活方式干预手段帮助20多万人获得健康生活方式，血压恢复平稳。

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