ROC 不像 RSI、KDJ 有固定 0-100 区间，它没有边界，所以超买超卖没有统一数值，是很多新手容易踩坑的地方。 判断超买超卖，要调取这只标的过去 1-2 年的 ROC 历史区间，找到历史上 ROC 很少突破的高位，就是这个标的的超买区；历史很少跌破的低位，就是超卖区。不同股票波动差异巨大，题材股 ROC 波动幅度远大于大盘蓝筹。 震荡行情里 ROC 的使用思路：股价在箱体区间来回波动，ROC 到达历史超卖区域，观察底背离、金叉，考虑低吸；ROC 冲到历史超买区域，出现顶背离、死叉，考虑减仓。 但震荡行情最怕的就是假突破，一旦个股放量突破箱体，进入单边趋势，超买之后还能继续超买，此时不能生硬用 ROC 超买信号做空，要及时切换思路，跟随趋势为主。

本文仅为技术指标科普复盘参考，不构成任何投资建议，股市波动风险较高，指标信号存在滞后、假信号等问题，请理性看待，独立决策，风险自担。