你有没有发现，和孩子沟通，常常会陷入“你说你的，我做我的”的僵局？

父母说得多，孩子听得少，甚至关门不听。

我们苦口婆心，最后换来的是孩子的疏离与沉默。

【资料图】

结果就是大人气得不行，孩子却好像没事人一样。

其实，不是孩子天生叛逆难沟通，而是父母总在不经意间，用过多的语言把孩子推远了。

当父母学会闭上嘴巴，效果反而会更好。

01 为什么不建议父母多说话？

增加压力

很多家长觉得说得越多，孩子就越能明白道理；叮嘱得越细，孩子就越能少走弯路。

但心理学研究表明：

对孩子而言，父母过多的语言，尤其是带着干涉、指责和过高期待的话语，会给孩子带来很大的心理压力和负担。

我曾遇到过一位家长，为了让孩子考上重点中学，每天从早到晚都在念叨学习。

“作业写了么？单词赶紧背。”一会儿指责“这道题这么简单都错，你看谁谁考了多少分”，一会儿又施压“我都是为你好，你可不能让我们失望”。

后来孩子出现了严重的焦虑情绪，晚上睡不着觉，上课注意力不集中，甚至开始逃避学习。

心理咨询师说，孩子的焦虑，完全源于父母过度的语言施压。

削弱自尊

教育学理论认为：

孩子的自尊心是成长过程中最重要的心理支撑。

而父母的语言，能塑造也能摧毁这份自尊。

很多父母总觉得孩子不骂不长进，小事也忍不住否定、指责，但这些话说多了，就会让孩子一点点失去自信，怀疑自我。

小区里有个女孩，我印象很深刻，她妈妈经常当着其他家长和孩子的面，批评贬低她“你怎么这么笨。”“什么都做不好”。

眼见的，孩子脸上没了笑容，越来越沉默，看到人就下意识的低头，往旁躲着走。

这是自尊心受到打击、自卑的表现。

美国教育专家桃乐丝·迪克斯曾说：

“孩子需要父母的指导，但有件事做多了却绝对是个错误，不断唠叨，反复否定。” 

父母频繁的否定，会让孩子慢慢怀疑自己的价值和能力，觉得自己什么都做不好，什么都不如别人，而变得自卑内向。

引发逆反

心理学上有个著名的“超限效应”指出：

刺激过多、过强或作用时间过久，会引起对方心理极不耐烦或反抗的现象。

想象一下：

你正在专心工作，同事每隔10分钟就来“提醒”你一次“要专注啊”。

到了第五次，你还能心平气和吗？

孩子面对父母不断的催促，体验和感受是类似的。

你越催，他越慢；

你越不想让他做什么，他越做什么；

你越想让他做什么，他反而不做。

很多家长觉得孩子是故意跟自己作对，但其实是父母过多的唠叨、催促，引发了孩子的逆反心理。

尤其是青春期的孩子，对这种唠叨的反抗会更强烈，甚至会故意做错事来气父母。

《青春期成长手册》中说：

“青春期的孩子，总有一种莫名的冲动，想干点坏事儿，尤其是针对那些爱唠叨的父母。”

避免这种情况，最好的方式，就是父母少唠叨催促。

02 教育孩子，有时无声胜有声

其实，教育孩子从来不是“说得多”就有效。

很多时候，我们闭上嘴巴，反而能看到不一样的效果。

我观察过两种不同的辅导作业场景：

A妈妈坐在孩子旁边，每做一题就点评：

“这个字写歪了”“步骤没写对”“用这个方法更好”。

一小时下来，孩子泪眼汪汪，妈妈精疲力尽。

B妈妈只在孩子求助时才出现，大多数时间，她安静地在旁边做自己的事，营造专注的氛围。

结果A孩子越来越厌恶学习，B孩子则逐渐养成了自主学习、独立思考的习惯。

智慧的父母都懂得“留白”的艺术，在关键时刻说关键的话，其余时间，给予孩子探索和犯错的空间。

而真正高级的教育，是该说的说，不该说的少说。

因为说多了，孩子就会把你的话当成噪音，等到真正重要的时刻，反而听不进去也不听了。

03 真正有效的沟通

当然，少说话并不意味着完全不说话，而是要把话说在刀刃上。

真正聪明的父母，都懂得遵循“少说三多”的原则，用正确的方式与孩子沟通，既能建立良好的亲子关系，又能引导孩子健康成长。

少说多听：倾听，是最好的沟通

每个孩子都有自己的想法和感受，都渴望被理解被尊重，父母不妨少说一点，多听听孩子的声音。

不评判、不打断、不急着给建议，只是认真耐心地听孩子说。

当你愿意放下家长的架子，闭上嘴，孩子会更愿意打开心扉。

你也能更好地了解孩子，给他帮助和指导，亲子关系也会越来越亲密。

少说多做：用行动代替语言

曾看到一位妈妈分享：

她与青春期儿子的关系转折点，发生在一个深夜。

儿子考试失利，她什么都没说，只是热了杯牛奶放在他桌上。

第二天，儿子主动开口：“妈，我们聊聊。”

有时候，行为比语言更有效。

所以，与其天天唠叨孩子要好好学习，不如自己拿起书本，陪孩子一起阅读；

与其指责孩子沉迷手机，不如放下手机，多陪孩子做一些有意义的事；

与其要求孩子要有礼貌，不如自己待人谦和、尊重他人。

少说多等，尊重孩子的成长节奏

很多父母总是太着急，希望孩子能快一点，于是不断催促、不断施压，但这种急于求成的心态，只会伤害孩子。

每个孩子都有自己的成长节奏，父母需要有足够的耐心。

当你愿意放慢脚步，你会发现：

原来孩子一直都在努力，只是你之前太着急，没看到他的进步而已。

04 写在最后

“最好的亲子关系，不是父母对孩子的掌控，而是彼此的滋养。” 

父母适时地闭上嘴巴，多一点倾听、多一点示范、多一点等待，把成长的权利交还给孩子，才能收获更亲密的亲子关系，孩子才会更好的成长。

养育孩子，是一场漫长的修行。

愿我们都能做一个“少说”的父母。

本文转载自微信公众号“和顺妈 有游有谋育儿“