上金所大部分竞价品种分为日盘和夜盘，覆盖海外黄金主要交易时段，和 A 股只有白天交易有明显区别，Au99.99、Au (T+D)、Ag (T+D)、Pt99.95 共用这套交易时段。 日盘：上午 9:00—11:30，下午 13:30—15:30；夜盘：19:50 至次日凌晨 02:30。凌晨时段对应美盘黄金交易，金价波动经常集中出现在夜盘。 上海金定价有专门定价时段，和连续竞价时间分开；询价合约交易时间更长，主要服务机构，散户不用重点关注。节假日前夕交易所会调整交易时间、提高保证金，需要留意交易所公告。 很多新手踩坑：只在白天看盘，忽略夜盘行情，持仓过夜之后，凌晨金价大幅波动，第二天开盘直接出现大额盈亏，尤其是带杠杆的 T+D 合约，隔夜持仓风险更高。参与延期品种，一定要重视夜盘波动风险。

免责声明：本文仅为市场知识科普、品种规则讲解，不构成任何投资建议。贵金属价格波动较大，存在交易风险，请理性参与、独立决策。